躍動

躍動（70cm×150cm)

年の始めに、久しぶりに大きな作品を書きました。

今年をどんな年にしたいかと思いを巡らせていたら、浮かんできた言葉です。

更年期と言われる年代になって実感しているのは、

体の歪みも心の不安定も、流れが滞ると起こりやすいということ。

滞ってからでは遅いので、

定期的に運動したり、

意識を外に開いてインプットを増やしたり、

疲れたら休んでおいしいものを食べたり、

人とたくさん話して刺激をもらったり、

浮かんできたイメージや言葉を作品にしたりして、

心も身体もいい感じに循環させていけたらいいな。

生き生きと動いて、心躍る1年にしたいと思います。